Si comme moi, vous avez la peau à faire frémir la porcelaine, qui ne prend pas un coup de soleil et encore moins une couleur dorée, vous êtes sans doute au bon endroit. Bienvenue dans la team !
Ainsi, cela faisait quelques semaines que je pensais à vous parler de ma routine solaire : comment je fais pour préparer ma peau blanche comme neige au soleil, les produits que j'utilise depuis plusieurs années pour la protéger, mes astuces pour être bronzée sans s'exposer, etc. Vous saurez tout !
- L'exposition :
Dans ma famille, une personne âgée de ma famille a appris qu'elle était atteinte d'un cancer de la peau qui remontait... à l'enfance. Malheureusement, elle est décédée, le cancer avait été décelé certainement trop tard. C'est pourquoi il n'est jamais trop tôt pour protéger sa peau du soleil avec une protection solaire mais aussi et surtout, lorsqu'on le peut, rester au maximum à l'ombre. On n'oublie pas également un chapeau. Même lorsque le ciel est couvert ou qu'on est à l'ombre sous un parasol, les rayons passent.
L'eau et la neige sont aussi de grands miroirs qui reflètent la lumière du soleil. N'hésitez donc pas à choisir une protection non polluante pour l'eau. Pensez à toutes ces petites bêtes qui y vivent. Je crois aussi qu'il existe des combinaisons pour se protéger.
Je reste un maximum à l'ombre et puis, qui aime cramer sous le soleil pendant des heures ? Pas moi. Je m'ennuie bien trop, je préfère bouger. D'ailleurs, j'aimerais bien me lancer dans une rando un de ces jours. Et ce n'est pas pour autant qu'on ne bronze pas !
- Protection solaire :
contrairement à ce que l'on pense, protéger sa peau ne réduit pas l'obtention d'une jolie couleur. Sauf si comme moi, vous devenez légèrement colorée seulement à la fin de l'été. C'est pas faute de ne pas s'exposer (quand je pense aux heures passées au potager !), c'est juste notre nature qui est comme ça.
Bref, protéger sa peau reste important et personne ne dira le contraire, sinon, que c'est un imbécile qui n'a encore rien compris aux risques pour sa santé. Au delà de prévenir les coups de soleil qui font bien mal, cela permet d'éviter les risques de maladies comme le cancer de la peau. C'est pourquoi, il est important de toujours choisir une protection avec un indice 50 et d'avoir les mentions UVA et UVB. Votre santé vous remerciera.
Me concernant, j'utilise un lait protecteur de chez Garancia qui coche toutes les cases. J'adore sa texture légère qui ne laisse pas de film gras sur la peau, ce que je déteste avec les protections solaires.
J'avais également utilisé celle du Laboratoire de Biarritz, la meilleure sur le marché en 2026, paraît-il mais qui laisse cet effet gras sur la peau qui me dérangeait, surtout lorsqu'il fait chaud, j'avais l'impression de transpirer. Hormis ce défaut, je n'avais rien à lui dire, elle faisait très bien son job et j'avais même l'impression d'avoir un joli bronzage avec elle.
- Lait après-soleil :
pour hydrater et apaiser la peau après l'exposition, rien de mieux qu'un soin après-soleil. Ils permettent également de prolonger le bronzage. Comme je le disais, le bronzage assèche et si nous ne l'hydratons pas, la peau va créer des peaux mortes et votre couleur sera irrégulière.
La plupart sont sous forme de laits, mais j'ai pu trouver un beurre plus riche pour ma peau sèche. Il s'agit de celui de chez Soleil des îles, à la délicieuse mangue juteuse. Un régal à appliquer. En plus, il pénètre rapidement sans coller.
Cette année, j'ai découvert celui de Respire à base d'aloe vera et d'eau de Noirmoutier qui sent terriblement bon. Sous forme de gel, il laisse une sensation de fraîcheur sur la peau qui n'est pas pour déplaire après la chaleur.
Autre alternative, la plus naturelle : l'aloe vera. C'est un gel hydratant et protecteur multi-usages (corps et cheveux). J'ai opté pour celui de chez Centifolia, une marque bio made in France à petits prix.
- Gommage :
indispensable pour conserver une peau colorée tout l'été et plus, selon votre profil. L'exfoliation permet de retirer les peaux mortes qui s'accumulent et empêchent de bronzer uniformément. Réaliser régulièrement des gommages ne va pas du tout retirer votre belle couleur caramel, au contraire.
Personnellement, je gomme ma peau une fois par semaine quand vient l'été (en hiver, mon temps sous la douche est réduit au minimum, il fait tellement froid !) avec un exfoliant mécanique à grains. Selon vos préférences, vous pouvez aussi opter pour un exfoliant chimique.
J'adore beaucoup de gommages, surtout ceux à gros grains, même si certains ne les recommandent plus trop pour leur risque d'irriter. Mais en ce moment, j'utilise celui de chez Past'elle, aux petits pépins de framboise, qui laisse la peau toute douce sans l'agresser. Et en plus, il est bio !
J'aime aussi pour le granité de chez Le Jardin Retrouvé, à la verveine d'été. Son odeur est à tomber. Parfaite pour l'été ! Après la douche, il laisse la peau douce et protégée par un léger film.
- Hydratation :
que ce soit en buvant de l'eau ou en se tartinant de crème sur tout le corps, il est important de s'hydrater. Encore plus lorsqu'on vient de réaliser un gommage. Le bronzage nécessite aussi beaucoup d'attention, il faut l'hydrater pour le préserver. Sinon, vous avez des risques de l'assécher et qui dit peau sèche, dit peaux mortes, donc bronzage irrégulier, comme je l'expliquais pour le gommage.
Là encore, selon vos préférences et celles de votre peau, choisissez un produit hydratant adapté. De mon côté, comme j'ai une peau sèche (merci la famille !) j'opte pour un beurre corporel qui hydrate et nourrit en même temps.
Dernièrement, j'ai eu un coup de cœur pour une marque anglaise : Erth Skin. Je l'ai découverte grâce à la box beauté Prescription Lab. Il suffit de peu de matière pour obtenir une peau douce et protégée toute la journée. Je crois que c'est le meilleur baume que j'ai testé, particulièrement adapté aux peaux sèches. Difficile à trouver en France, j'ai toutefois vu qu'il était disponible en neuf sur Vinted. Le site officiel de la marque livre en Europe, si cela peut vous intéresser...
- Les laits corps autobronzants :
un produit que j'ai découvert pendant la pandémie avec le blog de Sarah qui lui faisait tant d'éloges. Ce n'est pas un produit qui aide à bronzer, c'est vrai, mais si comme moi vous avez une peau très pâle, difficile à produire de belles couleurs, que vous ne voulez pas passer des heures à attendre que votre autobronzant prenne et que vous avez peur de vous louper, ce soin est tout simplement pour vous.
En plus d'hydrater - et on ne présente plus les laits corps Mixa - vous n'aurez plus de risques de créer un faux bronzage irrégulier avec des traces orangées. Ici, il suffit d'appliquer le soin tous les jours selon l'intensité de couleur que vous souhaitez et de bien vous laver les mains après l'application. Vous obtiendrez un résultat naturel sans être passé sous les rayons du soleil. Il laisse également de légères paillettes sur la peau.
Deux versions sont proposées, une plus claire et une plus foncée. J'avais recommandé ce soin à une personne qui l'a utilisé pour son mariage, succès garanti.
J'ai également découvert celui de chez Salwa Petersen, une marque bio qui propose une version tout aussi efficace que celle de chez Mixa. J'aime son côté pailleté qui donne un rendu éclatant à la peau, parfait pour arborer de jolies gambettes en été.
- L'autobronzant :
pour celles qui ne veulent pas attendre, il reste la solution de l'autobronzant. Indispensable chez les américaines et je comprends pourquoi. En quelques heures, on obtient un bronzage parfait sans être allé dans une cabine UV ou sous le soleil. Ces dernières années, il en a fleuri de toutes sortes : en crème, mousse, lingettes, etc. C'est selon les goûts ! Reste à bien choisir la composition.
J'ai utilisé moult de ces autobronzants ces dix dernières années afin de trouver LE produit efficace. Celui qui fonctionne le mieux sur moi, c'est la crème de chez Corème dont j'avais écrit une revue sur le blog. En une application, je me retrouve bronzée de la tête aux pieds (peut s'utiliser aussi sur le visage) pendant plusieurs semaines. C'est aussi un produit bio qui possède une excellente note de 17,8/20.
- Les carottes :
mangez des carottes ! Eh oui, croyez-le ou non mais consommer des carottes (crues) colore la peau. Le bêta-carotène permet cette action. Cet hiver, j'en ai mangé des kilos (suis-je addict aux carottes ?) et je peux vous dire que ma peau prenait de belles couleurs.
On peut également utiliser une huile de carottes sur sa peau pour lui donner une jolie couleur bronzée, comme celle de chez Mira que j'ai découverte récemment.
- Accepter sa carnation :
enfin, si avec toutes ces astuces vous n'êtes toujours pas satisfaite de la couleur de votre bronzage, le mieux reste encore d'accepter sa carnation telle quelle est. Même si je n'aurais jamais la peau dorée de Jennifer Lopez ni le glow de Hailey Bieber, je me contente de ma pâleur.
Dites-vous qu'il vaut mieux rester en bonne santé qu'avoir à tout prix un bronzage à faire jalouser les copines au risque d'être malade plus tard...
Je réalise cette routine depuis plusieurs années, mais bien évidemment, vous pouvez adapter ces astuces selon vos besoins.
Et vous, quelles sont vos astuces pour préparer votre peau du soleil ?
*Photos retouchées. Article motivé et écrit par moi-même, ceci n'est pas une collaboration.
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